Buah nanas memiliki kandungan gizi yang tinggi, terutama vitamin, mineral dan antioksidan. Kandungan serat buah nanas juga tinggi sehingga cocok sekali memperlancar pencernaan dan bahkan efektif menurunkan koletserol dan darah tinggi. Mengonsumsi nanas juga dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga tidak gampang sakit. Tapi jika ingin menurunkan kolesterol dan darah tinggi yang enak, coba merebus nanas sehingga bisa dijadikan minuman herbal atau teh hangat, diminum setelah makan.
Cara Menurunkan Kolesterol dengan Nanas
Bahan :
1/2 buah nanas kupas
3 cm kayu manis
400 ml air
Cara membuat :
1.Potong-potong buah nanas.
2.Didihkan air, masukkan buah nanas dan kayu manis.
3.Rebus selama 1-2 menit hingga aromanya keluar, matikan api.
4.Selagi masih hangat, ambil blender tangan lalu haluskan secukupnya.
5.Saring ke dalam gelas, ambil sari rebusan nanasnya saja.
Nikmati hangat. Boleh juga disimpah dahulu di kulkas dan nikmati dingin.
Media Sosial dan Pilkada: Bagaimana Opini Publik Dibentuk Secara Digital
8 Mei 2025 | 135
Di era digital saat ini, media sosial telah menjadi salah satu saluran komunikasi terpenting dalam kehidupan sehari-hari, termasuk dalam konteks pemilihan umum, seperti Pilkada. Media ...
Bikin Malu Nih! JakPro Masih Abaikan Putusan Pengadilan untuk Bayar Ganti Rugi Waduk Pluit
1 Des 2022 | 1039
Kasus bermula saat H. Umar dkk sebagai pemilik tanah mengajukan permohonan eksekusi ke Pengadilan Jakarta Pusat. Hal ini lantaran Jakpro tak kunjung melaksanakan putusan Pengadilan Negeri ...
Cara Memahami Kisi-Kisi Soal CPNS 2025 agar Belajar Lebih Terarah
7 Mei 2025 | 168
Bagi banyak orang, seleksi Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) merupakan kesempatan emas untuk berkarir di instansi pemerintah. Tahun 2025 menjadi tahun yang dinanti-nantikan untuk mengikuti ...
Sikap Dewasa Pria Tanda Mencintaimu dengan Tulus
11 Jul 2023 | 359
Love does not dominate; it cultivates." Salah satu definisi cinta sejati adalah terjalinnya hubungan yang terus tumbuh ke arah lebih baik, bukan saling mendominasi atau menghambat satu ...
Jenis Blog Paling Laris yang Dapat Menghasilkan Uang
16 Jun 2024 | 286
Blog telah menjadi salah satu platform paling populer di internet. Banyak orang memanfaatkannya sebagai alat untuk menyampaikan pendapat, membagikan pengetahuan, atau bahkan untuk ...
Ponsel Gaming Terbaru Xiaomi Black Shark 3 dan Black Shark 3 Pro
14 Agu 2020 | 1514
Kabar gembira untuk para gamers terutama yang suka memainkan game mobile android, kini Xiaomi telah meluncurkan produk terbarunya yang berbasis ponsel gaming yaitu Black Shark 3 dan Black ...
