Buah nanas memiliki kandungan gizi yang tinggi, terutama vitamin, mineral dan antioksidan. Kandungan serat buah nanas juga tinggi sehingga cocok sekali memperlancar pencernaan dan bahkan efektif menurunkan koletserol dan darah tinggi. Mengonsumsi nanas juga dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga tidak gampang sakit. Tapi jika ingin menurunkan kolesterol dan darah tinggi yang enak, coba merebus nanas sehingga bisa dijadikan minuman herbal atau teh hangat, diminum setelah makan.
Cara Menurunkan Kolesterol dengan Nanas
Bahan :
1/2 buah nanas kupas
3 cm kayu manis
400 ml air
Cara membuat :
1.Potong-potong buah nanas.
2.Didihkan air, masukkan buah nanas dan kayu manis.
3.Rebus selama 1-2 menit hingga aromanya keluar, matikan api.
4.Selagi masih hangat, ambil blender tangan lalu haluskan secukupnya.
5.Saring ke dalam gelas, ambil sari rebusan nanasnya saja.
Nikmati hangat. Boleh juga disimpah dahulu di kulkas dan nikmati dingin.
Kampanye Hemat Energi: Dari Sosial Media ke Aksi Nyata
16 Apr 2025 | 156
Dalam era digital seperti sekarang, kesadaran akan pentingnya hemat energi semakin menonjol. Kampanye hemat energi telah menjelma menjadi salah satu gerakan yang paling aktif di seluruh ...
Membuat Nasi Kebuli Mudah dan Praktis Pakai Bumbu Nasi Kebuli Aromatic Cairofood
27 Jul 2021 | 1539
Nasi Kebuli adalah salah satu hidangan populler di Indonesia dan biasanya dibuat dengan campuran berbagai macam rempah bercita rasa gurih, serta dimasak menggunakan campuran kaldu dan susu ...
6 Ide Pakaian Lebaran Paling Nge-hits, Cocok Buat Wanita Berhijab
20 Mei 2020 | 1443
Momen lebaran pastinya jadi hari yang sangat dinanti-nanti. Karena, lebaran adalah hari perayaan umat muslim, sesudah melaksanakan satu bulan puasa. Wajar bila ketika lebaran menyajikan ...
Tips Optimasi Video YouTube Agar Cepat Profit untuk Pemula dalam Bisnis Digital
16 Feb 2026 | 33
Tips optimasi video YouTube agar cepat profit untuk pemula sangat penting bagi siapa pun yang ingin membangun bisnis digital berbasis platform video ini. YouTube bukan hanya media hiburan, ...
Langkah Meningkatkan Engagement Bisnis di Media Sosial Indonesia
13 Jan 2026 | 76
Indonesia merupakan salah satu negara dengan tingkat penggunaan media sosial tertinggi di dunia. Kondisi ini menjadikan media sosial sebagai kanal strategis bagi bisnis untuk menjangkau dan ...
Rahasia agar Kamu Tetap Awet Muda
9 Jul 2024 | 267
Siapa yang tidak ingin tetap awet muda? semua orang pasti menginginkannya. Sebenarnya menjadi tetap awet muda bukanlah sebuah perkara yang sulit. Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan ...
