rajatv
Konsumsi Gorengan Berlebihan Bisa Picu Kulit Wajah Tidak Segar

Konsumsi Gorengan Berlebihan Bisa Picu Kulit Wajah Tidak Segar

15 Mei 2020
298x

Makan gorengan secara berlebihan tidak cuma beresiko bagi kesehatan, namun pula kecantikan. Gangguan kulit wajah muncul dari proses menggoreng itu sendiri.

Di dalam proses menggoreng terjadi peningkatan molekul yang dikenal dengan sebutan AGE (Advanced Glycation End) Products yang menyebabkan rusaknya elastin dan kolagen sehingga menyulut penuaan kulit.

Proses itu pun memerlukan suhu yang tinggi, menambah banyaknya lemak trans, dan membuat rusak vitamin-vitamin yang ada di dalamnya, tak terkecuali vitamin yang bermanfaat bagi kulit. Tidak hanya itu, proses menggoreng menambah senyawa kimia acrylamide yang dapat menambah resiko kanker.

Lemak trans bila disantap dalam jumlah yang banyak mampu menambah tanggapan peradangan, termasuk bisa berlangsung pada kulit, sehingga kulit jadi lebih peka berlangsung inflamasi (radang). Hal ini penting dicermati pada seseorang dengan kulit peka, bakat eksim ataupun autoimun.

Di bagian lain, kalori dalam santapan yang digoreng dapat bertambah 3 kali lipat dari sebelum proses penggorengan. Kalori yang besar ini dapat berakibat pada kesehatan seperti kencing manis, kegemukan, penyakit jantung, dan masalah metabolik yang lain, dan berakibat kurang baik pada kulit.

Kandungan lain yang penting dicermati di dalam gorengan ialah garam dan monosodium glutamate (MSG). Keduanya adalah sumber sodium yang mampu menarik air sehingga tingginya kandungan sodium pada santapan yang digoreng dapat menjadikan retensi cairan pada tubuh. Wajah bisa terlihat bengkak sehingga wajah relatif nampak tak fresh.

Penting pula diingat, gorengan tidak selamanya enak rasanya dan asin, terdapat juga yang manis seperti pisang goreng madu, gemblong, dan donat. Mengkonsumsi santapan manis yang berlebihan pun mampu menambah molekul AGE seperti yang dipaparkan di atas berakibat kurang baik bagi bentuk wajah sehat.

Baca Juga:
Cara Memilih Stop Kontak yang Baik

Cara Memilih Stop Kontak yang Baik

Tips      

23 Okt 2020 | 203


Salah satu instalasi listrik yang umum ditemukan adalah stop kontak. Stop kontak sebagaimana diketahui merupakan salah satu material instalasi listrik yang memiliki fungsi sebagai tempat ...

3 Alasan Bahaya Cotton Bud untuk Membersihkan Telinga

3 Alasan Bahaya Cotton Bud untuk Membersihkan Telinga

Tips      

22 Mei 2020 | 338


Membersihkan telinga memakai cotton bud telah jadi hal biasa yang dikerjakan mayoritas orang. Tetapi, apakah anda mengetahui kalau hal itu sebetulnya membahayakan? Berikut alasan bahaya ...

4 Cara Sempurna Menggunakan dan Memelihara Masker Kain

4 Cara Sempurna Menggunakan dan Memelihara Masker Kain

Tips      

27 Mei 2020 | 401


Masker kain sekarang jadi salah sebuah barang yang harus dipakai waktu keluar hunian. Masker kain dikira cukup ampuh menghindari penularan virus corona buat orang-orang awam. Masker medis ...

6 Potret Pasangan Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Saat Mengenakan Pakaian Adat Indonesia

6 Potret Pasangan Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Saat Mengenakan Pakaian Adat Indonesia

Fashion      

9 Nov 2020 | 411


Aghil - Pasangan selebriti Raffi Ahmad dan Nagita Slavina selalu menjadi sorotan. Baik itu kehidupan sebagai artis di layar kaca maupun kehidupan pribadi mereka. Semuanya tak lepas dari ...

Resep Roti Kukus Belang, Cocok untuk Suguhan Buka Puasa atau Lebaran!

Resep Roti Kukus Belang, Cocok untuk Suguhan Buka Puasa atau Lebaran!

Kuliner      

13 Mei 2020 | 299


Jajanan roti kukus ini lumayan menjadi legenda di berbagai daerah di Indonesia. Tiap-tiap hajatan, acara atau kumpul keluarga, jajanan ini kerap muncul menjadikan kegiatan kian meriah. ...

Promosi Online Dapat Dilakukan dengan Teknik SEO

Promosi Online Dapat Dilakukan dengan Teknik SEO

Tips      

6 Jan 2020 | 427


Search Engine Optimization merupakan strategi dalam pemasaran online yang bertujuan untukk menampilkan website yang kita miliki berada di halaman pertama ketika dilakukan pencarian ...

Copyright © Tolonglah.com 2018 - All rights reserved