

Wanita merupakan makhluk spesial yang diciptakan dengan segala keunikannya. Hal ini termasuk dalam hal organ tubuh yang memang perlu mendapatkan perawatan khusus agar tetap sehat dan cantik. Salah satu bagian tubuh yang sering diperhatikan oleh wanita yaitu bentuk payudara. Payudara yang sehat dan kencang merupakan impian semua wanita.
Bentuk payudara yang kencang akan membuat wanita tampak lebih degar dan awet muda. Namun ada beberapa kebiasaan yang dapat membuat payudara kendur, berikut ulasannya :
1. Kebiasaan membungkuk
Saat dalam posisi membungkuk maka payudara pun akan ikut turun sehingga usahakan agar tetap dalam posisi tegak untuk menjaga bentuk badan dan payudara.
2. Diet yang tidak tepat
Diet yang tidak teratur dan tidak tepat dilakukan maka akan membuat berat badan naik turun dan hal ini akan mempengaruhi bentuk payudara yang akan membuatnya kendur.
3. Menggunakan ukuran bra yang salah
Ukuran bra sangat mempengaruhi kenyamanan serta posisi payudara. Ukuran bra dapat mendukung pergerakan payudara sehingga pastikan untuk memakai bra dengan ukuran yang pas.
4. Tidak mengonsumsi makanan berserat
Sayuran dan buah-buahan dapat mempertahankan kekencangan payudara. Konsumsilah sayur dan buah secara rutin untuk menjaga kesehatan dan kecantikan.
5. Merokok
Merokok selain tidak baik untuk kesehatan ternyata dapat mengurangi elastisitas payudara.
Rahasia agar Kamu Tetap Awet Muda
9 Jul 2024 | 260
Siapa yang tidak ingin tetap awet muda? semua orang pasti menginginkannya. Sebenarnya menjadi tetap awet muda bukanlah sebuah perkara yang sulit. Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan ...
8 Ball Pool Permainan Biliar Virtual yang Sangat Populer dan Menyenangkan
17 Jan 2025 | 524
8 Ball Pool adalah permainan biliar virtual yang sangat populer, yang dimainkan antara dua pemain secara online. Tujuan utama permainan ini adalah untuk memukul bola-bola yang ada di meja ...
Mungkinkah Kuliah Komputerisasi Akuntansi D3 Gratis 100 Persen Hanya Dengan Modal Hafalan Al Quran
23 Feb 2026 | 11
Ma’soem University secara resmi membuka peluang bagi para penghafal Al Quran untuk menempuh pendidikan tinggi tanpa biaya melalui program Beasiswa Tahfisz pada tahun akademik 2026 ini ...
Tips Mudah Menjaga Imunitas Tubuh Di Masa Pandemi
7 Okt 2021 | 1232
Menjaga daya tahan tubuh merupakan salah satu hal yang penting untuk dilakukan di masa pandemi seperti sekarang ini. Karena dengan sistem imunitas yang tidak terjaga dengan baik akan ...
Tryout Online Masuk Akademi Kepolisian: Jadwal, Format Soal, dan Tips Sukses
8 Mei 2025 | 139
Tryout Online Masuk Akademi Kepolisian (Akpol) adalah salah satu cara yang efektif bagi calon siswa untuk mempersiapkan diri sebelum menghadapi ujian seleksi penerimaan. Program ini ...
Strategi Cross-Promotion antara TikTok dan Platform Sosial Media Lainnya
25 Jul 2024 | 273
Di era digitalisasi, strategi cross-promotion antara platform media sosial menjadi kunci utama dalam memperluas jangkauan dan memaksimalkan eksposur konten. TikTok, sebagai salah satu ...