Wanita merupakan makhluk spesial yang diciptakan dengan segala keunikannya. Hal ini termasuk dalam hal organ tubuh yang memang perlu mendapatkan perawatan khusus agar tetap sehat dan cantik. Salah satu bagian tubuh yang sering diperhatikan oleh wanita yaitu bentuk payudara. Payudara yang sehat dan kencang merupakan impian semua wanita.
Bentuk payudara yang kencang akan membuat wanita tampak lebih degar dan awet muda. Namun ada beberapa kebiasaan yang dapat membuat payudara kendur, berikut ulasannya :
1. Kebiasaan membungkuk
Saat dalam posisi membungkuk maka payudara pun akan ikut turun sehingga usahakan agar tetap dalam posisi tegak untuk menjaga bentuk badan dan payudara.
2. Diet yang tidak tepat
Diet yang tidak teratur dan tidak tepat dilakukan maka akan membuat berat badan naik turun dan hal ini akan mempengaruhi bentuk payudara yang akan membuatnya kendur.
3. Menggunakan ukuran bra yang salah
Ukuran bra sangat mempengaruhi kenyamanan serta posisi payudara. Ukuran bra dapat mendukung pergerakan payudara sehingga pastikan untuk memakai bra dengan ukuran yang pas.
4. Tidak mengonsumsi makanan berserat
Sayuran dan buah-buahan dapat mempertahankan kekencangan payudara. Konsumsilah sayur dan buah secara rutin untuk menjaga kesehatan dan kecantikan.
5. Merokok
Merokok selain tidak baik untuk kesehatan ternyata dapat mengurangi elastisitas payudara.
Ini 5 Cara Menggunakan Sunscreen yang Tepat
18 Maret 2020 | 1206
Telah menjadi rahasia umum jika memakai sunscreen sebelum beraktifitas itu perlu sekali untuk anda lakukan tiap-tiap hari. Tetapi nyatanya masih ada yang bimbang bagaimana sih panduan ...
Peran Ustadz dan Ustadzah dalam Pendidikan Agama Islam di Pesantren Al Masoem
5 Jul 2024 | 159
Pesantren Al Masoem merupakan salah satu SMA Islam di Bandung yang juga dikenal sebagai boarding school di Bandung yang memiliki peran penting dalam pendidikan agama Islam. ...
Manfaat Virtual Office bagi Bisnis Anda
9 Des 2022 | 715
Dalam tren dunia kerja saat ini, kantor virtual menempati salah satu posisi tertinggi yang banyak diminati. Di negara-negara maju, istilah virtual office sebenarnya sudah mulai ...
PAFI Kota Daik dan Perannya Memajukan Anggotanya
25 Jul 2024 | 162
Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) merupakan organisasi profesi yang mewadahi para ahli farmasi di Indonesia. PAFI memiliki peran penting dalam memajukan profesi farmasi dan ...
Canon EOS 850D, Kamera DLSR Dukung Perekaman Video Vertikal, Harga 10,3 Jutaan
19 Feb 2020 | 1157
Canon dengan cara resmi telah mengumumkan kamera DSLR teranyarnya dengan nama EOS Rebel T8i atau diketahui pula dengan EOS 850D. ada berbagai fitur yang dimiliki kamera ini agar bisa ...
Ini Manfaat Terapi Pijat Yang Dilakukan Secara Rutin
16 Sep 2021 | 1514
Anda termasuk pada orang yang rutin melakukan pengobatan tradisional pijat? Nah, buat kamu yang rutin menggunakan terapi pijat sangat beruntung ya, karena pijat selain memberi efek ...