Ini Tipsnya Supaya Tidak Latah Membeli Makanan Berpengawet Buatan

Makanan kemasan dengan kandungan bahan kimia berbentuk pemanis dan pengawet buatan tidak luput dari keseharian kita. Salah satu sebab mengkonsumsinya ialah sebab makanan kemasan diketahui praktis dan awet untuk disimpan. Sayangnya, masih banyak produsen penghasil makanan kemasan yang tak memperhatikan pada pengaruh kurang baik pengawet untuk kesehatan konsumen.

Mengertikah anda, latah membeli makanan dengan kandungan pengawet dan pemanis buatan ini berakibat amat kurang baik untuk kesehatan. Terlebih lagi resikonya dapat hingga menimbulkan kematian. Ayo, simak tips berikut supaya bebas dari membeli produk makanan kemasan yang mengandung bahan pengawet buatan yang berbahaya!

1. Perhatikan daftar bahan pada makanan kemasan sebelum memutuskan membeli

Sebaiknya bekali dulu diri anda dengan pengetahuan seputar bahan-bahan kimia yang berbentuk pemanis dan pengawet buatan. Ini perlu karena sebelum memutuskan membeli makanan kemasan anda mesti lebih dulu memperhatikan daftar bahannya.

Misal, perhatikan kandungan BHA (Butylated hydroxyanisole) dan BHT (Butylated hydroxytoluene) dalam makanan kemasan anda. Kedua bahan ini ialah pengawet yang sangat menonjol dipakai dan memiliki sifat karsinogen yang bila anda mengkonsumsi terus menerus ini bisa menimbulkan penyakit seperti kanker dan tumor.  

2. Selalu pilih produk yang sudah lulus uji kelayakan BPOM

Ini perlu untuk meyakinkan makanan kemasan yang akan anda beli sesuai dengan standar kesehatan dan keselamatan konsumen. Periksa kemasannya, apakah ia sudah diberi label sah oleh BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan)? Jika sudah, anda dapat mengkonsumsinya tanpa usah cemas. BPOM sendiri menganjurkan anda untuk melakukan proses periksa kemasan, label, izin edar, kedaluarsa pada produk tiap kali akan membelinya.  

3. Mulailah olah sendiri makanan dengan bahan-bahan dasar!

Ketimbang taruhan dengan seluruh pengaruh kurang baik dari kandungan bahan kimia dalam makanan kemasan, kenapa tidak berupaya untuk mengolahnya sendiri? Untuk menjadikan saus alami tanpa pengawet umpamanya, anda dapat memakai paduan tomat segar dan tepung tapioka. Anda dapat memasak semua makanan anda dengan bahan-bahan dasar sejak dini. Alih-alih memakai vetsin sebagai penyedap pada hidangan sop buatan anda, lebih baik pakai rempah yang benar-benar jadi kekayaan Indonesia!