rajatrafficNET
Cara Atasi Efek Makan Berlebih Ketika Lebaran dengan Air Lemon

Cara Atasi Efek Makan Berlebih Ketika Lebaran dengan Air Lemon

26 Mei 2020
247x

Berbagai suguhan nikmat tersaji ketika Lebaran. Laksana panas setahun dihilangkan oleh hujan sehari, di Hari Raya Idul Fitri, orang dapat memakan seluruh santapan lezat tadi seakan lalai jika telah sebulan melakukan puasa.

Tubuh lantas menyesuaikan diri dari yang tadinya melambat lantaran tidak ada asupan yang diolah oleh pencernaan, jadi demikian cepat mendadak banyak santapan yang dimakan. Dampaknya, tidak jarang orang menderita konstipasi dan berat badan langsung meningkat sesudah Lebaran.

Untuk menangani ini, Anda dapat coba minum larutan air lemon atau yang umum dinamakan infused water lemon. Banyak orang yakin mengkonsumsi infused water lemon pada pagi hari dapat menghindari konstipasi. Minuman yang menyegarkan ini pun sanggup menyehatkan pergerakan usus.

Kandungan antioksidan dan polifenol dalam lemon pun mampu mengurangi berat badan. Dalam suatu riset yang menyertakan 173 perempuan dengan berat badan berlebih, didapati kalau menambah asupan air berhubungan dengan pengurangan berat badan dan lemak tubuh, terlepas dari diet ataupun kegiatan fisik yang dikerjakan.  

Air lemon pun dipercaya mempunyai dampak yang sama seperti air putih untuk menopang perut lebih kenyang. Dengan demikian, teratur meminumnya memiliki potensi untuk jadi cara yang ampuh buat kurangi asupan kalori.

Sesudah mengenali khasiat minum perasan air lemon, berikut cara membuat infused water lemon yang fresh dan menyehatkan.

  • Cuci lemon di bawah air yang mengalir dan gosoklah kulitnya buat menghilangkan pestisida, bakteri, dan debu.
  • Potong lemon jadi bagian kecil. Buang bijinya.
  • Isilah satu gelas ataupun tempat minum oleh air putih.
  • Masukkan potongan lemon tadi.
  • Aduk semua bahan yang telah masuk ke dalam air lantas taruh di dalam kulkas selama 2 hingga 4 jam.
  • Infused water lemon telah siap dihidangkan.
  • Bila mau berkreasi dan meningkatkan cita rasa air lemon, Anda dapat membubuhkan madu, potongan buah jeruk, kiwi, ataupun buah beri. Mentimun pun dapat menjadi bahan yang membuat cantik infused water lemon.
Berita Terkait
Baca Juga:
3 Trik Bersihkan Sisa Sablon yang Ada di Baju, Bisa Disetrika dan Pakai Minyak Kayu Putih

3 Trik Bersihkan Sisa Sablon yang Ada di Baju, Bisa Disetrika dan Pakai Minyak Kayu Putih

Fashion      

21 Okt 2020 | 134


Aghil - Saat sablonan pada baju mengelupas tentu menjadi tak enak dipandang. Bahkan, mungkin orang-orang sekitarmu menyarankan untuk membuangnya. Padahal, jika dilihat lagi masalahnya hanya ...

Ragam Manfaat Mawar untuk Kecantikan

Ragam Manfaat Mawar untuk Kecantikan

Kecantikan      

25 Feb 2020 | 317


Tiap-tiap orang tentu menghendaki penampilan yang optimal. Walhasil, treatmen wajah dan tubuh merupakan prioritas utama. Tidak cuma demi memperoleh paras yang menawan, tetapi kesehatan juga ...

Cuka Apel, Obat Batuk Alami Bagi Ibu Hamil

Cuka Apel, Obat Batuk Alami Bagi Ibu Hamil

Herbal      

3 Feb 2020 | 342


Baru-baru ini cuka apel kian mudah ditemui di Indonesia, baik di swalayan ataupun toko online. Kepopuleran cuka apel di Indonesia memang bertambah lantaran manfaatnya yang banyak. Rasa khas ...

Korea Selatan Krisis Kimchi? Kok Bisa?

Korea Selatan Krisis Kimchi? Kok Bisa?

Kuliner      

22 Okt 2020 | 137


Aghil - Korea Selatan kini memang tengah menjadi perbincangan di dunia. Baik pada industri hiburan dengan Drama Korea dan K-Pop-nya, serta industri kulinernya. Kita tentu mengenal Kimchi, ...

Kenali Berbagai Penyebab Jerawat yang Muncul Berdasarkan Bagian Wajah

Kenali Berbagai Penyebab Jerawat yang Muncul Berdasarkan Bagian Wajah

Kecantikan      

22 Mei 2020 | 290


Menyembuhkan jerawat tak bakal menjamin kulit anda bebas dari permasalahan itu selamanya. Anda butuh mengenali penyebabnya guna dapat menghindari timbulnya jerawat. Bila kulit anda kerap ...

Mau Tau Cara Move On yang Cepat Lakukan Hal Berikut ini

Mau Tau Cara Move On yang Cepat Lakukan Hal Berikut ini

Tips      

20 Mei 2020 | 203


Cara cepat move on tentunya juga akan menjadi hal yang biasa dibutuhkan oleh manusia. Begitulah siklus kehidupan akan berjalan. Dalam hubungan, datang dan perginya seseorang adalah suatu ...

Copyright © Tolonglah.com 2018 - All rights reserved