Mengalami rambut rontok yang tidak juga membaik? Dan anda sudah melakukan berbagai upaya untk mengatasi hal tersebut? Seperti mengganti sampo, menggunakan vitamin rambut, rutin memakai masker hingga hair spa namun belum membuahkan hasil? Ternyata salah satu solusinya yaitu dengan mengganti makanan yang dikonsumsi. Berikut ini adalah beberaoa makanan yang dapat membantu untuk menutrisi rambut rontok, di antaranya adalah :
Di dalam sayuran bayam terkandung omega 3 yang memiliki fungsi sebagai kondisioner alami bagi rambut. Selain itu juga mengandung kalium, magnesium, kalsium yang dapat menjaga kekuatan serta kesehatan rambut.
Pada biji bunga matahari terdapat vitamin B5 serta asam lemaknya dapat menjadi minyak untuk diusapkan pada kulit kepala. Dengan pemakaian yang teratur dapat meningkatkan pertumbuhan rmabut yang gampang rontok.
Buah bit sangat cocok dijadikan jus untuk meningkatkan sirkulasi darah pada tubuh serta bisa memberi nutrisi pada rambut.
Ternyata selain dikonsumsi seperti biasa, oatmeal pun dapat dimanfaatkan sebagai moisturizer dengan menambahkan sedikit air atau minyak zaitu. Penggunaan secara rutin dapat mengurangi terjadinya kerontokan pada rambut.
Daging ayam mengandung asam arakidonat yang dapat merangsang pertumbuhan pada rambut agar menjadi lebih tebal dan indah.
Di dalam paprika merah mengandung vitamin C yang sangat efektif untuk mencegah rambut patah. Selain itu juga mengandung zat besi yang dapat membantu untuk meningkatkan oksigen fokikel rambut.
Mudah bukan untuk mengatasi masalah rambut rontok? Nah jangan berputus asa dulu ya. Semoga ulasan di atas dapat bermanfaat dalam mengatasi rambut rontok anda.
31 Okt 2018 | 2560
Tanaman cakar ayam atau dalam bahasa latin disebut dengan Selaginella deoderleinii merupakan tanaman hias daun yang unik yang dapat juga untuk dijadikan obat. Memiliki tinggi sekitar 15-35 ...
Tips Mencegah Serangan Rayap di Rumah
15 Jul 2020 | 1050
Salah satu hama yang menjadi musuh besar hunian serta perabotan, khususnya yang terbuat dari kayu adalah rayap. Walaupun memiliki bentuk fisik yang sangat kecil tetapi rayap mempunyai ...
Paket Wifi Murah dengan Kecapatan Cepat dari Megavision
25 Mei 2023 | 225
Saat ini internet merupakan salah satu kebutuhan yang harus dipenuhi agar dapat menunjang aktivitas sehari-hari. Secara tidak langsung internet memberikan kemudahan bagi banyak orang dalam ...
Yuk Simak Manfaat Buah Jambu Biji untuk Menyembuhkan Berbagai Macam Penyakit!
10 Jun 2021 | 475
Menikmati segelan jus jambu biji merah di siang hari sangatlah segar apalagi kalau ditambah dengan susu ataupun cemilan lain. Selain rasanya yang lezat, buah ini juga mengandung manfaat ...
Inilah 4 Jenis THR di Masa Pandemi Corona, Cermatlah Menggunakannya
18 Mei 2020 | 715
Tunjangan Hari Raya (THR) merupakan hak karyawan mendekati hari raya. Tetapi di saat wabah corona, tidak sedikit perusahaan menderita kesulitan membayarkan THR kepada kaum ...
ASUS ZenFone 7 dan ROG Phone 3 akan DiRilis Juli 2020 Mendatang
25 Mei 2020 | 1349
Kabar angin peluncuran ponsel pintar ASUS zenfone 7 dan ROG Phone 3 tersiar. Sejak kabar angin yang menyebar, kedua ponsel ini akan diluncurkan bulan Juli 2020 mendatang. Telah setahun ...