Menderita gangguan tidur amat biasa dirasakan. Kebanyakan, kurang tidur diakibatkan oleh pekerjaan ataupun kebiasaan nonton ataupun membaca sampai larut malam.
Akhirnya, wajahmu kuyu dan muncul lingkaran hitam. Terdapat berbagai hal yang penting anda simak. Mulai dari bantal, pelembab, hingga air untuk anda mandi.
Supaya lebih gampang tertidur nyenyak, berikut tips yang dikutip dari Miss Kyra:
Pakai Bantal Berbahan Satin
Tidur memakai bantal berbahan satin amat baik buat kulit dan rambut. Tak seperti katun, bantal berbahan satin menghindari gesekkan pada kulit ataupun rambut. Ini pun menghindari timbulnya jerawat dan beruntusan.
Lembapkan Kulit Sebelum Tidur
Pastikan anda menggunakan pelembap muka dan lotion supaya kulitmu tetap lembar sampai terbangun di pagi hari.
Menggunakan pelembap akan memudahkan penyerapan nutrisi kulit dan menghindari penuaan dini.
Mandi Air Hangat
Ahli menganjurkan buat mandi air hangat sebelum tidur supaya peredaran darah bertambah, kandungan gula dara menyusut serta lebih santai. Sehingga, anda akan lebih gampang tertidur dan tidur kamu bermutu.
Gunakan Krim Ataupun Gel
buat menyingkirkan lingkaran hitam tak cukup dengan memakai pelembap. pakai pula krim ataupun gel yang sanggup menerangkan bagian mata sebelum tidur.
Kenali 5 Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Jus Tomat untuk Kesehatan Tubuh
31 Maret 2020 | 771
Jus tomat merupakan minuman terkenal yang menyajikan berbagai mineral, vitamin, dan antioksidan kuat. Jus ini amat banyak mengandung likopen, antioksidan kuat dengan manfaat kesehatan yang ...
Kenali Lebih Dekat Pasangan Calon Sandi Prabowo
11 Jan 2019 | 1318
Memasuki tahun 2019 ini kampanye semakin gencar dilakukan oleh kedua pasangan calon presiden yang akan maju di pemilihan presiden tahun ini. Persaingan cukup ketat karena hanya 2 pasangan ...
Gatot Wardoyo Sosok yang Sederhana Dan Pelayan Gereja
11 Sep 2023 | 43
Christianus Laurentius Gatot Wardoyo, S.H, LL.M, lahir di Madiun pada tanggal 13 Desember 1953. Pak Kris, begitu panggilan akrabnya, berasal dari keluarga sederhana dimana ayahnya adalah ...
Wow! Gucci Luncurkan Gaun untuk Pria, Harganya Bikin Geleng-Geleng Kepala
28 Okt 2020 | 769
Aghil - Brand fashion dunia, Gucci kini kembali menggemparkan dunia mode. Brand asal Italia ini meluncurkan pakaian gaun yang dikhususkan untuk pria. Desain ini diciptakan untuk melawan ...
1 Jun 2023 | 436
Dunia kuliner selalu dinamis dan berkembang, salah satunya memperkenalkan sambal viral yang baru-baru ini bikin penasaran banyak orang, yaitu sambal cina. Sambal ini sekilas hanya seperti ...
Meraih Penghasilan Tak Terbatas dengan Menjadi Agen Pulsa dan Agen Kuota
12 Des 2018 | 3974
Kemajuan internet saat ini menjadikan peluang usaha semakin terbuka lebar. Bila dibandingkan dengan bisnis yang berbasis offline karena pada umumnya membutuhkan tempat sebagai tempat untuk ...
