Menderita gangguan tidur amat biasa dirasakan. Kebanyakan, kurang tidur diakibatkan oleh pekerjaan ataupun kebiasaan nonton ataupun membaca sampai larut malam.
Akhirnya, wajahmu kuyu dan muncul lingkaran hitam. Terdapat berbagai hal yang penting anda simak. Mulai dari bantal, pelembab, hingga air untuk anda mandi.
Supaya lebih gampang tertidur nyenyak, berikut tips yang dikutip dari Miss Kyra:
Pakai Bantal Berbahan Satin
Tidur memakai bantal berbahan satin amat baik buat kulit dan rambut. Tak seperti katun, bantal berbahan satin menghindari gesekkan pada kulit ataupun rambut. Ini pun menghindari timbulnya jerawat dan beruntusan.
Lembapkan Kulit Sebelum Tidur
Pastikan anda menggunakan pelembap muka dan lotion supaya kulitmu tetap lembar sampai terbangun di pagi hari.
Menggunakan pelembap akan memudahkan penyerapan nutrisi kulit dan menghindari penuaan dini.
Mandi Air Hangat
Ahli menganjurkan buat mandi air hangat sebelum tidur supaya peredaran darah bertambah, kandungan gula dara menyusut serta lebih santai. Sehingga, anda akan lebih gampang tertidur dan tidur kamu bermutu.
Gunakan Krim Ataupun Gel
buat menyingkirkan lingkaran hitam tak cukup dengan memakai pelembap. pakai pula krim ataupun gel yang sanggup menerangkan bagian mata sebelum tidur.
Bus Study Tour Terperosok ke Jurang di Lampung, 6 Orang Luka Berat
28 Mei 2024 | 137
Sebuah peristiwa tragis terjadi saat sebuah bus study tour terperosok ke jurang di daerah Lampung, mengakibatkan 6 orang mengalami luka berat. Insiden ini menimbulkan kejadian yang ...
9 Tips Cara Memilih Headset Bluetooth untuk Menikmati Musik Lebih Optimal
8 Feb 2020 | 1234
Musik selalu berhasil menjadi sahabat terbaik dalam berbagai kesempatan ataupun waktu senggang. Dalam berbagai kesempatan itu, mustahil kan anda mendengarkan lagu kencang-kencang. Di ...
Rencana Rahasia Dibalik Cawe-Cawe: Pencarian Pemimpin Baru oleh Presiden dan Pejabat Negara
28 Sep 2023 | 190
Seiring berakhirnya masa jabatan dalam pemerintahan, termasuk presiden, menjadi suatu keniscayaan bahwa pemimpin baru harus muncul. Namun, seringkali kita menyaksikan bagaimana beberapa ...
Salma Markets $10 Bonus Forex Tanpa Deposit Indonesia
6 Jun 2023 | 1219
Trading tanpa deposit di Salma Markets merupakan salah satu cara untuk memulai trading di pasar keuangan tanpa harus mengeluarkan modal awal. Ini merupakan kesempatan bagi trader pemula ...
Jus Sebagai Obat Asam Urat dan Kolesterol
10 Mei 2021 | 1480
Banyak sekali orang yang telah mengeluarkan uang hingga jutaan rupiah untuk mengobati penyakit asam urat dan kolesterol ini. Ada yang melakukan terapi pengobatan dan ada juga yang membeli ...
Bantu Lestarikan Bumi Dengan Penggunaan Plastik Ramah Lingkungan
30 Agu 2021 | 1133
Plastik terbuat dari polimer karbon yang pada umumnya berasal dari minyak mentah. Karena fungsinya yang praktis dan tahan lama maka oplastik sering digunakan sebagai bahan dasar untuk ...
